กินยาคุมอย่างไรให้ไม่ท้อง?

Happy Valentine’s Day นะคะทุกคน

วันนี้ Unity Nursing Care ชวนทุกคนมาพูดคุยเกี่ยวกับการคุมกำเนิดกันค่ะ สำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์แต่ยังไม่พร้อมจะมีบุตร การคุมกำเนิดเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นมากนะคะ

การคุมกำเนิดมีหลายวิธีด้วยกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็น การฉีด/การฝังยาคุมกำเนิด แผ่นแปะผิวหนังเพื่อคุมกำเนิด การใส่ห่วงอนามัยคุมกำเนิด แต่วิธีที่นอกจากจะคุมกำเนิดได้แล้วยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้นั่นก็คือ การใช้ถุงยางอนามัยค่ะ

วันนี้เราชวนมาดูวิธีการกินยาคุมกำเนิดที่ถูกต้องกันค่ะ
ก่อนอื่นเราต้องทราบก่อนว่า ยาเม็ดรับประทานเพื่อการคุมกำเนิดนั้น มีแบบ 21 เม็ด และ 28 เม็ดค่ะ โดยการทานต้องเริ่มทานในช่วงวันที่ 1-5 ของการมีประจำเดือน ทานตามลูกศรบนแผงยา

⁃ ยาคุมกำเนิดแบบ 21 เม็ด ต้องเว้น 7 วันก่อนเริ่มทานแผงถัดไป

⁃ ยาคุมกำเนิดแบบ 28 เม็ด ไม่ต้องเว้น เมื่อทานหมดแผงแล้ว สามารถเริ่มทานแผงถัดไปได้เลย ( 7 เม็ดที่เพิ่มมาจากวันที่ 21 เป็นเม็ดแป้ง เพื่อป้องกันการลืมทานยาค่ะ)

พูดมาถึงตรงนี้หลายคนคงบอกว่า เป็นเรื่องที่ทราบกันอยู่แล้ว แต่ถ้าเกิดลืมทานยาขึ้นมาต้องทำอย่างไรคะ บางคนลืมแล้วก็ปล่อยผ่านไป อีกวันค่อยทานใหม่ แต่วิธีการที่ถูกต้อง เมื่อลืมรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด ต้องปฏิบัติดังนี้ค่ะ

⁃ กรณีลืมทานยา 1 วัน วันถัดไปให้ทานยา 2 เม็ด หลังจากนั้นทานวันละ 1 เม็ดตามเดิม

⁃ กรณีลืมทานยา 2 วัน วันถัดไปให้ทานยา 2 เม็ด และวันต่อมาทานยาอีก 2 เม็ด หลังจากนั้นทานวันละ 1 เม็ดตามเดิม

แต่หากลืมทานมากกว่า 3 วันขึ้นไป ท่านควรเริ่มการทานยาเม็ดคุมกำเนิดใหม่ โดยรอรอบประจำเดือน และในระหว่างนี้ ท่านควรใช้วิธีการคุมกำเนิดอื่นร่วมด้วย เช่น การสวมถุงยางอนามัยค่ะ

บางคนอาจมีคำถามว่า แล้วกรณีที่เรามีเพศสัมพันธ์ไปแล้ว แต่ไม่ได้ใช้ถุงยาง ไม่ได้คุมกำเนิดมาก่อน สามารถทำอย่างไรได้บ้าง

คำตอบคือ ท่านสามารถทานยาคุมฉุกเฉินได้ โดยการทานยาคุมฉุกเฉินนั้นแบ่งได้ 2 วิธี

  1. ทานทั้ง 2 เม็ดพร้อมกันหลังจากมีเพศสัมพันธ์
  2. ทานยาเม็ดแรกหลังมีเพศสัมพันธ์ทันที และทานยาเม็ดที่ 2 ห่างจากเม็ดแรก 12 ชั่วโมง
    แต่หากไม่สามารถทานยาคุมฉุกเฉินได้ทันที ท่านต้องทานภายใน 72 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ค่ะ

แต่การทานยาคุมฉุกเฉินบ่อยๆ หรือทุกครั้งหลังมีเพศสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่อันตรายค่ะ
เพราะ จะทำให้เกิดการท้องนอกมดลูกได้ค่ะ

เมื่อทราบแบบนี้แล้ว หากยังไม่พร้อมที่จะมีบุตร ท่านควรที่จะวางแผนการคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับตัวท่านเอง เพื่อป้องกันทั้งโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และปัญหาอื่นๆ ที่จะตามมาอีกได้ค่ะ

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line : @unitynursingcare
Tel ????: 063-526-5593
E-mail ????: unitynursingcare@gmail.com
Website ???? : www.unitynursingcare.com

ต่อมลูกหมากโต (Benign Prostate Hypertrophy : BPH)

ต่อมลูกหมาก เป็นต่อมที่อยู่ในเพศชาย มีหน้าที่สร้างน้ำเมือก เลี้ยงตัวอสุจิ โดยในผู้สูงอายุเพศชาย มักพบต่อมลูกหมากที่มีขนาดใหญ่ขึ้น หรือที่เรียกว่า “ต่อมลูกหมากโต”

สาเหตุที่ทำให้เกิดต่อมลูกหมากโตนั้น เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ซึ่งต่อมลูกหมากที่มีขนาดใหญ่ขึ้นจะไปกดเบียดทางเดินปัสสาวะ

อาการที่พบบ่อยของภาวะต่อมลูกหมากโต เช่น
⁃ ปัสสาวะลำบาก ต้องออกแรงเบ่ง
⁃ ปัสสาวะไม่สุด
⁃ ปัสสาวะบ่อย
⁃ ปัสสาวะไม่เป็นลำ มีหยดหลังปัสสาวะเสร็จ

ซึ่งอาการเหล่านี้หากปล่อยไว้ จะนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากเมื่อผู้ป่วยปัสสาวะไม่หมด จะทำให้ปัสสาวะเหลือค้างในกระเพาะปัสสาวะ ทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียได้นั่นเองค่ะ

หากท่านมีอาการของต่อมลูกหมากโต ท่านต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย หากพบว่ามีภาวะต่อมลูกหมากโต แพทย์จะให้การรักษาตามระยะของโรคโดยต่อมลูกหมากโตในระยะแรก สามารถรักษาได้โดยการรับประทานยา เพื่อลดขนาดของต่อมลูกหมาก แต่หากไม่สามารถรักษาโดยการรับประทานยาได้ ท่านอาจได้รับการรักษาโดยการผ่าตัด เพื่อผ่าตัดเนื้อเยื่อของต่อมลูกหมากส่วนเกินออกมา เพื่อลดการกดเบียดท่อปัสสาวะ ทำให้ผู้ป่วยสามารถปัสสาวะได้ดีขึ้นค่ะ

สนใจบริการ#เฝ้าไข้ที่บ้านและโรงพยาบาล#พาผู้สูงอายุไปโรงพยาบาล#ดูแลเจาะเลือดที่บ้าน#บริการทำแผลที่บ้าน#บริการวางแผนสอนดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line : @unitynursingcare
Tel ????: 063-526-5593
E-mail ????: unitynursingcare@gmail.com
Website ???? : www.unitynursingcare.com

สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ

ผู้รับบริการของ Unity Nursing Care หลายท่านมีไปพบแพทย์ หรือเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลที่อยู่ในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (ทั้งแบบมีสิทธิโดยตรง และสิทธิแบบส่งตัวมารับการรักษาต่อค่ะ)
วันนี้เราจึงชวนมาทำความรู้จักกับ สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ให้มากขึ้นกันค่ะสิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ที่มักรู้จักกันในชื่อ “สิทธิบัตรทอง” หรือ “สิทธิ 30 บาท” เป็นสิทธิตามกฎหมายของคนไทยตั้งแต่แรกเกิดและตลอดช่วงชีวิตค่ะผู้ที่มีสิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ต้องเป็น
1. บุคคลที่มีสัญชาติไทย
2. มีเลขประจำตัวประชาชน 13 หลัก
3. ไม่มีสิทธิประกันสุขภาพอื่นที่ใช้จ่ายจากเงินงบประมาณของรัฐโดยท่านสามารถตรวจสอบสิทธิได้ ดังนี้ค่ะ
1. ที่หน่วยบริการในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ(ต่างจังหวัด) หรือสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ(กรุงเทพมหานคร)
2. โทร 1330 กด 2 ตามด้วย เลขประจำตัวประชาชน 13 หลัก ตามด้วย # และกดโทรออก
3. ผ่านระบบอินเตอร์เน็ต ตาม link : http://eservices.nhso.go.thโดยการใช้สิทธิเข้ารับบริการสาธารณสุขกรณีทั่วไป
– ผู้มีสิทธิสามารถติดต่อหน่วยบริการที่ตนเองมีสิทธิใช้หลักประกันสุขภาพกรณีอุบัติเหตุ/เจ็บป่วยฉุกเฉิน
– ผู้มีสิทธิสามารถเข้ารับบริการที่หน่วยบริการที่อยู่ในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติที่ใกล้ที่สุดได้ตามความจำเป็น ไม่จำกัดจำนวนครั้งกรณีเจ็บป่วยฉุกเฉินถึงแก่ชีวิต
– ผู้ที่เจ็บป่วยฉุกเฉินถึงแก่ชีวิตสามารถเข้ารับการรักษาจากโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดได้ โดยต้องได้รับการรักษาจนพ้นภาวะวิกฤต
จากนั้นโรงพยาบาลจะส่งตัวผู้ป่วยไปยังหน่วยบริการในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติที่พร้อมรักษาต่อ(ภาพประกอบ สิทธิประกันสุขภาพแห่งชาติแบบส่งต่อ ของโรงพยาบาลศิริราชค่ะ)

สนใจบริการ#เฝ้าไข้ที่บ้านและโรงพยาบาล#พาผู้สูงอายุไปโรงพยาบาล#ดูแลเจาะเลือดที่บ้าน#บริการทำแผลที่บ้าน#บริการวางแผนสอนดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line : @unitynursingcare
Tel ????: 063-526-5593
E-mail ????: unitynursingcare@gmail.com
Website ???? : www.unitynursingcare.com

ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (Urinary Tract Infection : UTI)

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในผู้หญิง ซึ่งเหตุผลที่ผู้หญิงติดเชื้อทางเดินปัสสาวะง่ายกว่าผู้ชาย เพราะทางเดินปัสสาวะของผู้หญิงสั้นกว่านั่นเอง สาเหตุที่ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ มักจะเกิดจากการกลั้นปัสสาวะ ดื่มน้ำน้อยค่ะ

โดยผู้ที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะมีอาการที่พบได้บ่อย ดังนี้

  1. ปัสสาวะแสบขัด
  2. ปัสสาวะไม่สุด
  3. ปัสสาวะบ่อย ออกน้อย
  4. ปัสสาวะขุ่น
  5. มีไข้สูง หนาวสั่น
  6. มีเจ็บที่บริเวณไตทั้ง 2 ข้าง หากมีการติดเชื้อไปถึงกรวยไต (Pyelonephritis)

หากท่านมีอาการดังกล่าวข้างต้น ต้องไปพบแพทย์ เพื่อทำการตรวจเพื่อยืนยัน ว่ามีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจริงหรือไม่ โดยดูได้จากการตรวจเลือด ตรวจดูเม็ดเลือดขาวในปัสสาวะ และอาจมีการเพาะเชื้อจากปัสสาวะร่วมด้วย เพื่อให้ยาฆ่าเชื้อได้ถูกต้องตรงกับเชื้อค่ะ

หลังจากรักษาเรื่องการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะหายแล้ว หรือในผู้ที่ไม่เคยติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมาก่อน การดูแลป้องกันตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากค่ะ

  1. ท่านต้องดื่มน้ำเยอะๆ (ในผู้ที่ไม่มีข้อจำกัดในการดื่มน้ำนะคะ)
  2. เมื่อรู้สึกปวดปัสสาวะ ท่านควรที่จะไปเข้าห้องน้ำ ไม่กลั้นปัสสาวะไว้
  3. รวมถึงหลังจากปัสสาวะเสร็จ ล้างทำความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำสะอาด และซับให้แห้ง เพียงเท่านี้ท่านก็ห่างไกลจากการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะแล้วค่ะ ????

สนใจบริการ

เฝ้าไข้ที่บ้านและโรงพยาบาล #พาผู้สูงอายุไปโรงพยาบาล #ดูแลเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #บริการวางแผนสอนดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line : @unitynursingcare
Tel ????: 063-526-5593
E-mail ????: unitynursingcare@gmail.com
Website ???? : www.unitynursingcare.com

ปัสสาวะเล็ด (Urinary Incontinence)

ปัสสาวะเล็ด คือภาวะที่เราไม่สามารถควบคุมปัสสาวะได้ มักเล็ดเมื่อมีการออกแรง เช่น การไอจาม หัวเราะ หรือเล็ดทันทีเมื่อมีการปวดปัสสาวะ ไม่สามารถกลั้นได้

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดปัสสาวะเล็ดมีได้หลายอย่าง เช่น
⁃ ความอ้วน การยกของหนักเป็นประจำ ภาวะท้องผูก ทำให้แรงดันในช่องท้องเพิ่มมากขึ้น
⁃ การคลอดลูกตามธรรมชาติ วัยสูงอายุ ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อนตัว

วันนี้ Unity Nursing care จึงมาแนะนำวิธีปฏิบัติตัวเพื่อลดและป้องกันภาวะปัสสาวะเล็ดกันค่ะ

  1. ลดน้ำหนักตัวลง เพราะ น้ำหนักตัวที่ลดลงจะทำให้แรงดันในช่องท้องของเราลดลงนั่นเองค่ะ
  2. หลีกเลี่ยงการยกของหนักเป็นประจำ
  3. แก้ไขภาวะท้องผูก เช่น ดื่มน้ำ ทานผัก ผลไม้เพิ่มขึ้น
  4. การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel Exercise) เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ทำให้ช่วยในการพยุงท่อปัสสาวะ จึงลดอาการปัสสาวะเล็ดได้

วิธีการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
ทำได้โดยการขมิบช่องคลอดนาน 8-12 วินาที ทำ 8-12 ครั้ง/วัน โดยวิธีการประเมินว่าการบริหารอุ้งเชิงกรานของเรานั้นมีประสิทธิภาพหรือไม่ ให้ดูจาก ขณะที่เราปัสสาวะ ลองขมิบช่องคลอดว่าสามารถกลั้นไม่ให้ปัสสาวะไหลได้หรือไม่หากสามารถทำได้ แปลว่า กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเรามีความแข็งแรงขึ้นค่ะ

หากลองทำวิธีการข้างต้นแล้วยังไม่สามารถบรรเทาอาการปัสสาวะเล็ดลงได้ ควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา ไม่ว่าจะเป็นการรักษาโดยการใช้ยา การผ่าตัด หรือการรักษาด้วยวิธีการอื่นๆ ค่ะ ทุกคนไม่ควรที่จะละเลย หรือปล่อยให้อาการปัสสาวะเล็ดเกิดขึ้นเป็นประจำ เพราะเมื่อนานไปอาจส่งผลต่อภาพลักษณ์และคุณภาพชีวิตเราได้ค่ะ

สนใจบริการ

เฝ้าไข้ที่บ้านและโรงพยาบาล #พาผู้สูงอายุไปโรงพยาบาล #ดูแลเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #บริการวางแผนสอนดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line : @unitynursingcare
Tel ????: 063-526-5593
E-mail ????: unitynursingcare@gmail.com
Website ???? : www.unitynursingcare.com