ปวดหัวแบบนี้ เป็นไมเกรน (Migraine) หรือเปล่านะ?
หลายครั้งเวลาที่เรามีอาการเครียด เราก็มักจะมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย จนทำให้หลายคนคิดว่า เอ๋ ปวดหัวแบบนี้ต้องมาจากไมเกรนแน่ๆ เลย
ก่อนอื่นเรามาดูกันค่ะว่า นอกจากเรื่องความเครียดแล้ว การปวดหัวไมเกรน เกิดได้จากหลายสาเหตุอะไรได้บ้าง
⁃ การพักผ่อนน้อย อดนอน
⁃ ทานอาหารไม่ตรงเวลา
⁃ สภาพอากาศที่ร้อน
⁃ ในเพศหญิงช่วงก่อนหรือหลังมีประจำเดือน จะมีระดับของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้ เช่นกัน
และสัญญาณของโรคไมเกรนนั้น ไม่ได้มีแค่อาการปวดศีรษะอย่างเดียวค่ะ แต่ความจริงแล้วมีหลายอย่าง เช่น กรณีปวดศีรษะมักปวดข้างเดียว แต่ในผู้ป่วยบางรายอาจมีปวด 2 ข้างได้
โดยลักษณะอาการปวดมักจะเป็นแบบปวดตุบๆ ซึ่งในบางรายอาจมีอาการนำ เช่น การเห็นแสงระยิบระยับ
เมื่อทราบเช่นนี้แล้ว เราควรหมั่นสังเกตตัวเราเอง หากพบว่า เรามีอาการดังกล่าวข้างต้น เราควรจะปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันการปวดศีรษะจากไมเกรน เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ตรงเวลา ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหากิจกรรมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
แต่หากการปรับพฤติกรรมข้างต้นแล้วอาการปวดศีรษะไม่หายไป ท่านควรจะไปพบแพทย์เพื่อรับประทานยาเพื่อให้เหมาะสมกับอาการที่เป็น เพื่อไม่ให้ระดับความรุนแรงของโรคเพิ่มขึ้นและส่งผลต่อคุณภาพการดำรงชีวิตค่ะ
สนใจบริการ
#พยาบาลเฝ้าไข้ที่บ้านและโรงพยาบาล#พาผู้สูงอายุไปโรงพยาบาล #ดูแลเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #บริการวางแผนสอนดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line : @unitynursingcare
Tel ????: 063-526-5593
E-mail ????: unitynursingcare@gmail.com
Website ???? : www.unitynursingcare.com